A hegyek színes útjain

Janek Noémi futóblogja

Magas-Tátra - tapasztalatok futószemmel
Magas-Tátra - tapasztalatok futószemmel

img_0188_focuspoint_1200x800_1.jpg

Immáron hatodik éve volt szerencsém a   Magas-Tátra   (Vysoké Tatry)   és   Bélai-Tátra  (Belianske Tatry) szépségeit megélni, valamint hódolni magasságuk előtt. 2017-ben csak rövid betekintést nyerhettem, majd  2018-ban  Vertical versenyzőként kóstolhattam bele a hegyek világába. 2019-től pedig már ultra távok versenyzői szemével ízlelgettem a magashegyek világát. Az idei év kicsit kakukktojás lett, ugyanis két tervezett versenyemből végül egy sem ...

Vissza a százba - Ultra-Trail Małopolska 105
Vissza a százba - Ultra-Trail Małopolska 105

285550743_5151090718337522_2999228541829402724_n_1_focuspoint_1200x800.jpg

Az idei év egyik célversenyeként az  Ultra-Trail Małopolska  105-ös távját választottam. Nagyon vonzott a 105 kilométerre jutó 5580m+ szint, így nem volt kérdés, hogy megfelelő kihívás lesz számomra ez a verseny. Külön izgalmas volt a délutáni rajtolás, ugyanis ez lehetővé tette, hogy megéljem ahogy rám sötétedik és azt is, ahogy újraéled a táj köröttem. Az, hogy ehhez órákig tartó eső is társult, csupán az extra volt. A 100. kilométernél ...

Csak egy Sárga az éjszakában
Csak egy Sárga az éjszakában

1_18.jpg

"Csak egy szokásos 70-es a Sárgán"  - ekképpen írtam az idei  Sárga 70 -ről az edzésnaplómban. Hivatalosan hatodszor, egyébként pedig hetedszer indultam neki az  Esztergomból  induló Sárgának, hogy kicsivel több, mint 70 kilométert és 2000m pozitív szintet megtéve  Budaörsre  érkezzek. Idén több változtatásról is szóltak a hírek, így kíváncsian vártam   ténylegesen  miben lesz másabb ez a Sárga az elmúlt öthöz képest. Nos, elmondhatom, hogy ...

Klasszikus, szürke köntösben: Libegő Trail
Klasszikus, szürke köntösben: Libegő Trail

1_1_focuspoint_1200x800.jpg

Egy nem tervezett verseny nem tervezett nehézségei - ezt az alcímet adhatnám az idei Libegő Trail-ről írt soraimnak. Idén abszolút nem volt tervben, hogy indulni fogok ezen az ötkörös "őrültségen", elvégre kétszer már mentem rajta, ráadásul 2019-ben számomra várakozáson felüli érzettel és teljesítménnyel zárhattam az ötödik köröm. Egy véletlennek köszönhetően felsejlett, hogy - mint a 2019-es verseny női győztese - meghívást kaptam a 2020-as ...

Kitérő a Pilisi szirteken - Pilis Trail Félmaraton
Kitérő a Pilisi szirteken - Pilis Trail Félmaraton

 

275781008_2194767757339464_1613391001386559730_n.jpg

Bár eredetileg nem terveztem, mégis a felkészülési időszakom következő etapja a  multiNavigátor Pilis Trail   lett. Ahogy  korábban írtam , ezen a versenyen 2016 óta minden évben indultam és tavaly szintén megfutottam edzésként az 50-es távot. Most is azon indultam volna, ha megrendezik, ennek hiányában viszont maradt a félmaratoni táv. Nem is bántam annyira, mert nagyon kívántam egy rövidebb, de tempós futást, ez a pálya pedig kifejezetten alkalmas eme ...

52 kilométer a lengyel télben - Zimowy Janosik
52 kilométer a lengyel télben - Zimowy Janosik

51838894820_d09a8a0811_o_focuspoint_1200x800.jpg"...kemény, havas pályát szeretnék, ami rendesen megdolgoztatja a testem minden izmát"  - így gondolkodtam a  Zimowy Janosik - Spacer Murgrabiego  versenyről az évkezdő posztomban. Azt hiszem írhatom, hogy a kérésem a legmesszebbmenőkig meghallgatásra talált. A nevezésem még 2020 őszéről való, de sajnos tavaly nem kerülhetett megrendezésre a verseny. Megtapasztalva az ideit, egyáltalán nem bánom, hisz ha akkor ott vagyok, most valószínűleg nem élem meg, amit ...

Múlt-jelen-jövő, avagy 2022
Múlt-jelen-jövő, avagy 2022

 

0_focuspoint_1200x800_1.jpg

2022  - az év, ami a kedvenc számaimból van összerakva. A 2004-ben készített első e-mail címem is úgy zárult, hogy  "2022" . Mi következik ebből? Igazából semmi, mégis jó szívvel és várakozással gondoltam erre az évre, amikor a 2021-es futószezon végéhez közeledtem. Tulajdonképpen most sincs ez másként, hiszen továbbra is tervekkel nézek előre. Kicsit máshogy ugyan, de töretlen lelkesedéssel gondolok a futásra és minden vele kapcsolatos dologra. ...

Széljegyzet a bizonytalan margóján
Széljegyzet a bizonytalan margóján

01_focuspoint_1200x800.jpg

Az elmúlt években minden december végét azzal zártam, hogy summáztam az éves terveket, azokhoz vezető utakat, eredményeket, nehézségeket. Az idei lezárás viszont teljesen más hangulatú lesz, mint az eddigiek. Bár nagyon sok jó pillanat volt a futást tekintve, mégis úgy érzem, nem csak ezek összegzéséről kell szóljon ez az évadzáró poszt.  Az év végét ugyanis beárnyékolta egy olyan "diagnózis", mely lehet a további futóterveim szempontjából is ...

A valósággá vált "félelem" útján
A valósággá vált "félelem" útján

249521401_1016533002245638_5290629678795033751_n.jpg

Beszámoló egy megélt "verseny-félelemről" és a közben született érzésekről

Az év lezárásának szántam a  Hello Pilis Trail - Hello Fellegvár Trail  távját. Több indok is az indulás mellett szólt annak ellenére, hogy az előzményeket figyelembe véve biztosan tudtam, hogy nem fogok érdemi időt futni. Legalábbis olyat nem, mint amit a 2020-as "csúcsformám" idején képes voltam. Viszont azt is tudtam, hogy az  "újra formáláshoz" , vagyis a jövő évi ...

Meghaladni az árnyékomat - Pálos 70
Meghaladni az árnyékomat - Pálos 70

img_0387.JPG

Egyáltalán nem terveztem indulni a  Pálos 70 -en, de túrázó kollégám,  Inczédi Zoli , olyan kedvet csinált a beszámolójával, hogy azt követően egyértelmű volt az indulásom a karcsúra sikerült szeptemberi hónapom ellenére. Ezúton is köszi Zoli a tippet és a túra útvonaláról, ellátásáról való diskurzust!:) Szeptemberben sajnos tényleg nagyon szegényes hónapot zártam, hisz összesen kilenc futásom volt, ami 128 kilométert eredményezett. A szombatjaim ...

Pomsta Janosika
Pomsta Janosika

240848553_3056936557917823_5445258199564818147_n_1.jpg

Az idei egyik célversenyemnek ismét az   Ultra Janosik -ot választottam, mert úgy gondoltam, javítani tudok a tavaly futott időmön. A mostani edzettségemet figyelembe véve viszont végül más döntést kellett hoznom. Ahogy a korábbi  posztban  már említettem, július közepén döntöttem úgy, hogy átnevezek a   80-as távra . Nem láttam értelmét ugyanis elindulni olyan távon, amiről már a rajtban tudom, nem fogom önfeledten élvezni vagy rendesen bírni. Így ...

Tatranská Šelma Ultra - a harmadik menet
Tatranská Šelma Ultra - a harmadik menet

jan_0023.jpg

Ha augusztus, akkor  Tatranská Šelma Ultra , ez nem kérdés 2019 óta. Mindenképpen szerettem volna futni idén megint, hisz a  tavalyi  annyira rossz érzetű volt, hogy azzal nem akartam lezárni magamban ezt a versenyt. Áprilisban be is neveztem annak ellenére, hogy a formám nem igazán alakult úgy, ahogy szerettem volna. Viszont a szállás adott volt, így akartam adni magamnak még egy esélyt. Igaz, közben számtalanszor futott végig az agyamon, hogy talán mégse kéne ...

Életképek a Magas-Tátrából
Életképek a Magas-Tátrából

img_8983.JPG

Közel egy év telt el azóta, hogy a  Magas-Tátra   gránitköveit érte a cipőm talpa. Az idei tervek közül szinte minden ment a kukába ( Zimowy Janosik, Dziki Groń, Malofatranska stovka 100 ) de a  Magas-Tátra  megmaradt - immáron ötödik éve, hisz 2017 óta minden nyáron jártam itt. Tavaly már volt lehetőségem két hetet kint tölteni és persze rögtön akartam mindent egyszerre, így elég hamar sikerült belefáradni mentálisan a "hajtásba". Az akkori  ...

Visszakacsintás a versenyzésbe
Visszakacsintás a versenyzésbe

img_8352.JPGEz is eljött, közel egy év után végre újra ott állhattam egy terepverseny rajtjában. Tényleg nagyon hiányzott már ez az érzés, hiszen amióta versenyzem (2013) nem volt kihagyásom. Igaz, az elmúlt évek nyári időszakát igyekeztem versenymentesen hagyni, ugyanis pontosan tudom, hogy ez az évszak nem kimondottan kedvez nekem, sőt általában az egyébként stabil formám is visszaesést szokott hozni. Ennek ellenére úgy voltam, hogy az esti rajt biztosan felüdülést hoz, ...

Meghalni és újjászületni
Meghalni és újjászületni

img0_focuspoint_1200x800.jpg

Morbid címválasztásnak tűnhet egy poszthoz, mégis ezt éreztem idevalónak az előző írást követően. A 2019-es UTH győzelem után készült velem egy interjú, aminek az egyik mondatomat adta címül a cikk "gazdája". Az a mondat pontosan így szólt:  "vagy meghalsz vagy újjászületsz, de semmiképpen sem maradsz ugyanaz többé"  - evvel utalva az ultra közben megélt fentekre-lentekre, viszontagságokra, belső útra, változásra. Azt hiszem a futó énem nem oly régen ...

A hegyek színes útjain

Naptár

május 2025
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
süti beállítások módosítása
Mobil