A hegyek színes útjain

Janek Noémi futóblogja


Gránitmezőn innen és túl
Gránitmezőn innen és túl
Edzés a Magas-Tátrában

Szeptember elején született meg a gondolat, hogy milyen jó lenne még egy utolsót futni a Magas-Tátrában. Alig három hét telt el akkor az előző látogatásom óta, ami még éreztette hatását, hiszen azóta is sokat gondoltam útjaira. A verseny utáni elköszönés ráadásul nem úgy sikerült, ahogy terveztem,…

Hónapértékelő VIII.
Hónapértékelő VIII.
Augusztus

Az augusztus teljes mértékben a terepfutásról szólt, hiszen minden héten legalább négyszer tudtam kijutni valamely tájegységünk útjaira. Ebben a hónapban sokat futottam a Pilis-és Visegrádi-hegységben, Budai-hegységben, Börzsönyben és a Magas-Tátrában is volt lehetőségem életem első hosszabb etapját…

Piros úton a felhők felett
Piros úton a felhők felett
Magas-Tátra - Tatranská Šelma Ultra szakaszbejárás

Egyre közeledik augusztus közepe, ami egyet jelent a már-már szokássá vált nyári Magas-Tátra kiruccanással. Tavaly már összekötöttem az aktív pihenést egy versennyel - Tatranská Šelma Vertical - idén pedig folytatni szerettem volna ezt a jó szokást, így most is versenyzem, ezúttal a Tatranská Šelma…

Hónapértékelő VI.
Hónapértékelő VI.
Június

Nagyon mozgalmas hónapon vagyok túl, hiszen a júniust az év egyik célversenyével, az Ultra-Trail Hungary-vel nyithattam. Ez a verseny gyakorlatilag az egész júniust végig kísérte valamilyen formában, úgyhogy mindenképpen nagyon meghatározó pontként tekinthetek rá vissza. A saját fejlődésem…

Az út a cél - UTH pályabejárás három felvonásban
Az út a cél - UTH pályabejárás három felvonásban

Egyre jobban közeledik június 9-e, ami egyben az idei év első célverseny - a Salomon Ultra-Trail Hungary időpontját is jelenti. Az elmúlt hónapok gyakorlatilag ennek tudatában teltek és ezúttal ténylegesen mondhatom, hogy célzottan készülök erre a versenyre. Mind a fizikai, mind a mentális…

72 kilométernyi Sárga
72 kilométernyi Sárga
Sárga 70

Ha május 1-je, akkor Sárga 70 - 2014 óta minden év ezen napján Esztergomba zarándokolok, hogy onnan az éjszaka leple alatt a Pilisen és a Budai-hegységen átkelve eljuthassak Budaörsre. Nagyon szeretem a jelzésekhez kapcsolódó túrákat/terepfutó versenyeket, valamint az A-ból B-be útvonalakat is.…

Hónapértékelő IV.
Hónapértékelő IV.
Április

Mozgalmas hónapot tudhatok ismét a hátam mögött, hiszen sikerült sok minőségi edzés mellett két elég jót is versenyeznem áprilisban. Gyakorlatilag ebben a hónapban terveztem utoljára versenyen indulni az UTH előtt, mert a májust már csak a befelé fordulás jegyében szeretném tölteni, hogy élményekben…

Hónapértékelő III.
Hónapértékelő III.
Március

Márciussal együtt megérkezett a tavasz, némely napon már talán túlzottan is. A természet zöldülő, virágzó arcát láthattam a hónap közepétől, ami még gyönyörűbbé tette az amúgy is csodás erdőt. Ebben a hónapban az edzések mellett három versenyen is indultam, így szinte minden hétvégére kijutott a…

Hónapértékelő II.
Hónapértékelő II.
Február

A februári időjárás általában érdekes. Nem volt ez másképp idén sem, hiszen voltak hidegek, havas napok, majd pedig a hónap közepén hirtelen betört a tavasz, 10 fok feletti, napos meleggel. A borítóképnek választott kép is jól szimbolizálja ezt a kettősséget, hiszen azon a napon is köd volt az erdő…

Hónapértékelő I.
Hónapértékelő I.
Január

Úgy döntöttem, hogy a hónapértékelő írásaimat is áthozom ide, mert az eddigi években ezt is csak papíron vezettem. Szeretem összegezni a havi futásokat, mert ezek alapján jobban láthatom, hogy honnan hova tartok, mi volt jó, mi az, ami változtatást igényelne, szóval miből lehet tanulni. A szokásos…

A hófehér 50 kilométernyi árnyalata
A hófehér 50 kilométernyi árnyalata
Téli Turul Túrák - Zongor 45

Szeretem az A-ból B-be útvonalakat, mert van egy hangulata az olyan indulásnak, amikor az ember tudja, hogy most olyan útra indult, ami visz is valahova. Ez a Turul Túrák Zongor 45 távja esetében a Déli pályaudvar és a Szomor tengelyen mozgó utat jelenti. Látszólag nem sok értelmet lehet találni…

Célkeresztben – álmok, vágyak, tervek 2019-re
Célkeresztben – álmok, vágyak, tervek 2019-re

2018 az eddigi legjobb évem volt a futás szempontjából, minden értelemben. Emeltem a tétet: növeltem a heti kilométer adagomat úgy, hogy a havi 300 km felett legyek. Átlagban próbáltam tartani a heti 7-9 óra edzést és persze amire még jobban figyeltem: a szint gyűjtése. Az edzésszámom átlagban 3-4…

In memoriam 2018 - egy év a számok tükrében
In memoriam 2018 - egy év a számok tükrében

Az előző összegzésben az érzések oldaláról közelítettem meg az évet, így már csak a puszta tények valósága maradt hátra. Persze itt sem lehetek teljesen mentes a szubjektív meglátásoktól, mert az év összegzéséhez, értékeléséhez hozzátartoznak ezek is.  Lássuk, mit is terveztem, ígértem 2018…

A hegyek színes útjain

Naptár

április 2024
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30
süti beállítások módosítása