@badwater: szerintem is, ezek kellenek ahhoz, hogy feljebb lehessen lépni távban.
Annyiban igen, hogy egészen más gondolattal mentem oda reggel. Tudtam, hogy lesz időm nyugisan frissíteni és azt is, hogy jobban lesz lehetőségem hibázni, mert ez nem olyan, mint egy célverseny.
A versenyhelyzet persze nagy dopping, legalábbis rám úgy szokott hatni, de ezt a távot még tanulni szeretném, amihez ez a "mindset" tűnik számomra szükségesnek.
Ötödször mentem 110km körül, de most volt először olyan, hogy minden stimmelt. Pihenés, feltöltés, evés, ivás és persze az edzettség:) Ja, és pontosan sikerült azt a tempót hozni, mint a Privát UTH-n 2020-ban, ami az eddigi legjobban volt. Szóval nekem ez most bevált.

Bejegyzés: Turista Kékszalag Maxi 110

Szia Noémi !
Örömmel olvastam, hogy ez alkalommal minden klappolt, jól érezted magad a táv alatt és a végén még maradt energiád is.
Ezek az alkalmak szerintem nagyon motiválóak, mikor minden szempontból kijön a lépés. Azt szeretném csak kérdezni, hogy szerinted ebben benne lehetett az is, hogy ez alkalommal csak egy TT-ről volt szó, nem voltak ellenfelek, nem volt időeredmény kényszer, magyarán felszabadultabban futhattál, mint egy versenyen.

Bejegyzés: Turista Kékszalag Maxi 110

@badwater: Szia! Köszönöm szépen:) Persze, nem is feledem, de azért helyén kezelem ezt a teljesítményt.

Bejegyzés: Klasszikus, szürke köntösben: Libegő Trail

Szia Noémi !
Először is nagy gratula neked.
Ne feledd, hogy az általad vázolt nehézségek ellenére is harmadik lettél. Csinálja valaki utánad ! :-))

Bejegyzés: Klasszikus, szürke köntösben: Libegő Trail

@badwater: köszönöm szépen a gratulációt és a buzdító sorokat is!:) Örülök, ha átjöttek a megélt körülmények, mert ezt most tényleg szerettem volna kellően érzékletes módon átadni. Az biztos, hogy nem játék és az is, hogy a Börzsöny szerintem jó betekintést adhat hazai szinten abba, ami ott volt.
Hát igen, jó is volt újra megélni ezt az "énemet", mert hozzám egy hajszálnyival azért ez közelebb áll;) Köszönöm, Neked is!:)

Bejegyzés: 52 kilométer a lengyel télben - Zimowy Janosik

Szia Noémi !
Gondolom, már vártad, hogy írjak. :-)) (csak vicceltem ám) Először is hatalmas gratula neked.
Élmény volt olvasni a soraid, annyira érzékletesen meséltél a körülményekről, útvonalről és az útközbeni gondolataidról.
Átjött, mennyire nehezek voltak a körülmények. Én a téli Börzsönyből tudom, mennyire nem játék ez.
Viszont a lelkizős, néha nekikeseredett Noémi most ismét megvillantotta a valódi arcát. Nem kérdés, legbelül egy végletekig elszánt, betonkemény futó vagy és mi ezt szeretjük benned.
Keep it up - mondaná a művelt angol.
A legjobbakat neked.

Bejegyzés: 52 kilométer a lengyel télben - Zimowy Janosik

@badwater: Szia! Köszönöm ismét a nagyon kedves szavakat:) Igen, ezzel fogom kezdeni az évet, hogy pontosan tudjam/lássam merre mehetek majd tovább. Ahogy írod, a megoldásra kell koncentrálni és ezt én is abszolút így gondolom:)
Tényleg köszönöm szépen a szavaid, én is nagyon szép ünnepeket és minden jót kívánok 2022-re!

Bejegyzés: Széljegyzet a bizonytalan margóján

Szia Noémi !

Ezek nem jó hírek. :-((
De te sportember vagy, méghozzá nem is akármilyen és ezért a megoldásra koncentrálsz, azaz csak meg kell találnod a megfelelő doki(ka)t. :-))
Véleményem szerint mindenképp szükséged van egy orvosra, aki profi ezen a területen és meg tudja mondani, miért történt ez a veséddel és mik a lehetőségeid, valamint abban is segíteni tud, ultrafutóként mit kellene esetleg másként csinálnod tekintettel a megváltozott körülményekre. Ez utóbbi dologban azonban lehet, hogy egy szintén profi, kifejezetten sportorvosra lenne szükséged, mivel ők más szemszögből tekintenek ugyanarra a problémára.
Azt hiszem, bátran írhatom mások nevében is, hogy nagyon szurkolunk neked és bízunk a mihamarabbi gyógyulásodban.
Égesd a fejedbe, amit Gábor szokott mondani és meglátod, minden rendben lesz: "MEG FOGOM CSINÁLNI !" :-))
Kellemes ünnepeket, boldog új esztendőt és a legjobbakat neked !

Bejegyzés: Széljegyzet a bizonytalan margóján

@badwater: Szia:) Abszolút jól látod, az vagyok, talán már túlságosan is.
Fejben pontosan tudtam, hogy ez nem az az időszak, amikor úgy mennek a dolgaim, ahogy szeretném, csak ezt megélni a maga valójában már nem volt ennyire egyszerűen befogadható dolog. Az a bizonyos "félelem" leginkább ebből eredt szerintem.
Nagyon köszönöm a kedves szavaid, pontosan így gondolok én is a hullámokra, amit írtál:)

Bejegyzés: A valósággá vált "félelem" útján

Szia Noémi !
Láttam pár videót, amit Gábor csinált a futásaidról és most olvastam a fenti írásod is. Ezek alapján úgy látom, lelkizős típus vagy. Ez egyáltalán nem baj, sőt, valószínűleg te ilyen módon dolgozod fel a problémákat.
Csak azt nem értem, mire volt a nagy félelem, hiszen pontosan tudtad, mik történtek veled az elmúlt időszakban és azoknak mik lesznek a következményei. A hullámvölgyek előbb vagy utóbb mindenkit utolérnek.
Te egy remek sportember vagy és meglátod, ahogy jöttek a nehézségek, úgy tova is tűnnek majd.
Szóval keep smiling és HAJRÁÁÁÁÁÁ NOÉMI !

Bejegyzés: A valósággá vált "félelem" útján

@gyorgyigabor: Köszönöm Gábor:) Szeretem, ha egy posztnak van "kerete" annak ellenére, hogy többnyire ez menet közben alakul ki.

Bejegyzés: Pomsta Janosika

Klassz beszámoló volt !
És ami óriási:
az elején a cím alatt - csak úgy - odaírtad azt a lengyel sort (persze nem néztem meg fordítóval (vajon hányan nézik meg ?)), majd a bejegyzés végén elárultad, hogy mit jelent, azaz: Többre vagy képes, mint gondolnád !
Nagyon parádés = ütős = perfect befejezés volt ez így !

Bejegyzés: Pomsta Janosika

@gabriel8: Köszönöm szépen:) Nem töltöttem, mert van olyan az ismeretségi körömben, aki korábban töltött onnan és csúnya vége lett. Ezekről a helyekről semmilyen körülmények között sem innék, csak a hegy felsőbb részéről csordogáló vizeket merem szopogatni a kövekről (és még az is necces lehet).
Üres flakon a zsákba?:D Így is tele kellett pakolnom és rohadt nehéz volt a kötelező felszerelések miatt. A vízfertőtlenítő persze jogos, alapvetően nincs gyakorlatom vele, de jól jöhetett volna, szóval megfontolandó dolog.
A Börzsönynek hála szerencsére ránevelődtem a takarékos iszogatásra, így viszonylag jól kibírom kortyokkal. A pontokon pedig jól beiszok és úgy elvagyok egy darabig.
Hogy miben voltam jobb? Ő szerintem eltaktikázta kicsit, mert úgy lehetett vele, hogy 110 km ment ilyen körülmények között az Ultrajanosikon, akkor 50 km simán megy majd ugyanitt gyorsabban. Én legalábbis azt láttam rajta Tarajka után, hogy el van fogyva (pedig nem elsőbálozó ultrás), és ebből következtettem arra, hogy elmérte a dolgot. Vagy szimplán kinyírta a meleg, az se lenne meglepő.

Bejegyzés: Kedvenc legrosszabb rémálmom

Gratulàlok, Noèmi ! Mivel az ember, ha tud, tanul hibàkból, vagy èl előre vivő lehetősègekkel, az a kèrdès adodik bennem: csobogó patakból miért nem töltöttèl, ill. hasznàltàl volna-e (így írjàk ?) vizfertőtkenítő tablettàt, mert azzal a Batizfalvi-tóból is ihattàl volna, ill. jol jöhetett volna a zsàkba egy üres flakon, tartalèkkènt, amit a hosszú napos szakasz előtt megtölthettèl volna. Èn holnap / holnaputàn èpp így fogok tenni, mert adódhat rèsz, ahol akàr 4-5 óràn àt nem jutok vizhez. Az Ultrajanosik tavalyi győztesèhez kèpest szted miben vagy jobb (e verseny alapjàn) ?

Bejegyzés: Kedvenc legrosszabb rémálmom

Hát ez parádés volt ! Jó, hogy megosztottad. Érdekes így látni, hogy egy átlagembernek mekkora dolog 21 km-t lefutni és bár mi is értékeljük ezeket, de azt csak elfelejtjük már, hogy a 21 km is lehet "óriási táv", amit többek úgy látnak, hogy "hát azt aztán nem semmi lefutni".
Nekem még az jutott eszembe, hogy: ez is egy ötlet, hogy ne arra gondoljon, hogy lenne tétje (kudarctól való félelem), a párja (?) meg az, ha arra koncentrál, hogy imádnivaló futás lesz, az ő napja.
Valóban nagyon más élmény lett volna egy Vivi-n első félmaratont futni, mint így.....

Bejegyzés: Vendégposzt: Tárnok Timi

@gyorgyigabor: van ott mindegyikből, de a Piros a Felső-turistaút (Tatranská magistrála), így szép hosszú útvonal.
Meg aztán a Piros az Piros, na:)

Bejegyzés: Piros úton a felhők felett

A Tátrában is csak piros jelzések vannak ? (20-25 éve túráztam ott párszor, de nem is emlékszem már)
Az Alpokban is nagyrészt piros.
Itt a piros, hol a piros ? :)

Bejegyzés: Piros úton a felhők felett

@Dangercat: a lanolinnal kenés az a versenyt megelőző 1-2 este történik és utána zoknit kell húzni a lábra. Nekem is bevált, jobban bírja a vizet / izzadást / kevéssé érzékeny akkor a kidörzsölődésre. Én is "okosoktól" (tapasztaltaktól) tanultam és igazuk van / volt.

Bejegyzés: Út a Mennyei Pokolba - Salomon Ultra-Trail Hungary

@nikimoves: köszönöm szépen!:) Ááá ne is mondd, még mindig rossz érzés, mert hirtelen annyira sokan lettek és annyi minden történt, hogy nem is tudtam érdemben reagálni. Sajnálom, főleg úgy, hogy sérülten álltál ott!
Szerencsére nem szokott gond lenni amúgy ez, most az lehetett a problémám, hogy órák óta vizes voltam a jég olvadása és a folyamatos locsolgatás miatt, így már érzékeny lett a bőröm. Nem volt vészes, így célba érkezés után már nem is éreztem és amúgy nyoma se volt:D Az enyémek már jobbak, mint előtte, bár a hétfő-kedd utána azért elég fájdalmas volt még.
Remélem gyorsan javul a bokád és folytathatod ott, ahol abbahagytad!:)

Bejegyzés: Út a Mennyei Pokolba - Salomon Ultra-Trail Hungary

Gratulálok, érdekes írás! Itt válaszolva a blogomon feltett kérdésedre: igen, én voltam, aki a célban gratulált a kifordult bokájával.
Dörzsölődés problémakörre: én ilyen rövid nadrágban nem is tudok futni, annyira összeér a két combom, fél óra alatt vörösre dörzsölöm. Szóval hosszabb feszülős gatya, és sok vazelin. Célbaérés után ugyanoda sok hintőpor :D
Lábad már kipihente?

Bejegyzés: Út a Mennyei Pokolba - Salomon Ultra-Trail Hungary