A hegyek színes útjain

Janek Noémi futóblogja

A tizedik futóév végére
A tizedik futóév végére

img_5618.JPG

"2023 különleges év a futást tekintve, hiszen pontosan 10 évvel ezelőtt kezdtem el terepfutni" - írtam a 2023-as évkezdő posztom legelején. Tényleg különleges év volt, ugyanis nagy lezárások és teljesen új kezdetek kapcsolódnak hozzá futás és minden más szempontjából. 

A 2023-as tervem a következő volt:

"Összességében idén folytatom, amit 2022-ben elkezdtem: immáron stabil 100-as alapra helyezem a következő szintet, amit fokozatosan erősítek a ...

Kör 90 - a kevesebb néha több
Kör 90 - a kevesebb néha több

00_2.jpgAki érezte már, hogy egy hosszú menet nem elvesz belőle, hanem hozzáad, az pontosan tudja mit jelent a „kevesebb néha több” gondolata. Én most úgy jöttem vissza erről a 90-ről, hogy az energiaszintem nemhogy lecsökkent, hanem a duplájára ugrott. Erre persze lehetne mondani, hogy nem tettem oda magam rendesen,  Körre mentem, mégis spóroltam az energiával, sőt meg sem érdemlem ezt az egészet, mert ahelyett, hogy az utolsó nyálcsordulásomig húztam volna magam ...

Bieg ultra Granią Tatr
Bieg ultra Granią Tatr

369520111_307543818519389_7186073889882156404_n.jpg

Nem túlzás azt írnom, hogy eddigi futópályafutásom (bár a futás szó említése kissé furcsának tűnhet ebben a történetben) legdurvább élménye volt a múlt szombati verseny. Hiába volt már mögöttem hét százas futás (amiből négyet kinti szintes pályán futottam), plusz öt olyan, amiben a Magas-Tátrában/Bélai-Tátrában kellett haladni, valamint két brutális kinti téli verseny, mégis azt mondom: ez számomra most komfortzónán kívüli élmény volt. Persze ...

Százast a százötvenért - a Kör kvalifikációm története
Százast a százötvenért - a Kör kvalifikációm története

349840725_1056980235281077_1230702656726729608_n.jpg

Május végével elérkezett az év második fontos versenye, ami idén ismét az Ultra-Trail Małopolska 105 volt. Tavaly is nagyon tetszett a pálya és a szervezés, így nem volt kérdés, hogy vissza szeretnék jönni. Az ősszel ugyan volt bennem némi vívódás, hogy ide vagy egy akkor lévő magyar versenyre térjek-e vissza javítani a korábbi időmön. Október végén aztán megvilágosodtam, így a szívemre hallgatva a lengyelek mellett döntöttem. Hogy jó döntés volt-e? ...

Hajszálra a DNF-től
Hajszálra a DNF-től

343411975_989831905512580_6469785350862270213_n.jpg

Az év első versenye nem éppen úgy alakult, ahogy terveztem vagy szerettem volna. Sőt, talán azt sem túlzás írnom, hogy az egyik legrosszabb forgatókönyv vált valóra, ami egy futóval hosszabb verseny előtt történhet. Mégis azt gondolom, hogy nincs okom a kesergésre, mert amit lehetett, azt ennek ellenére összeraktam. Így akartam? Nem. Tanultam belőle? Remélem. Persze felfoghatnám úgy is, hogy hónapok munkája ment a "kukába", hisz rendesen végig toltam az elmúlt ...

Tervek a tizedik év hajnalán - 2023
Tervek a tizedik év hajnalán - 2023

img_1576.JPG

2023 különleges év a futást tekintve, hiszen pontosan 10 évvel ezelőtt kezdtem el terepfutni. 10 évvel ezelőtt indultam el életem első futóversenyén és azóta gyakorlatilag meg sem álltam. Számomra igazi szenvedéllyé nőtte ki magát ez a csodálatos sport, amit azóta is mindenfajta érdek nélkül, kizárólag a tevékenység öröméért végzek. Idén három célversennyel számolok, amik közül kettőre a nevezésem már megvan. A harmadikra nagyon szeretnék bejutni, ...

"A hitet magamban" - avagy mit adott nekem 2022?
"A hitet magamban" - avagy mit adott nekem 2022?

img_0372.JPG

Mit is írhatnék rólad 2022? Kettős érzésekkel vágtam bele az évbe, ugyanis fizikai szempontból nagyon hullámzó 2 021 volt mögöttem. Az év elején nem tudtam pontosan, hogy milyen irányokba vezethet tovább az utam , merre tervezhetek a terepfutást tekintve. Aztán végül hamar eldőlt, hogy papírforma szerint tervezhetek bármivel, így ennek megfelelően tekintettem előre. Örültem ennek, ugyanis azért hagytam magam mögött Budapestet , hogy Esztergomba költözve ...

Winter Trail Małopolska 64 - fél nap a "jeges pokolban"
Winter Trail Małopolska 64 - fél nap a "jeges pokolban"

img_0303.JPGAmikor januárban megjártam a Zimowy Janosik - ot, akkor azt hittem mindent láttam, amit télen csak lehet. Amikor május végén a Winter Trail Małopolska 64- es távjára beneveztem, azt gondoltam, engem itt meglepetés már nem érhet. A Beskid Wyspowy téli arca viszont ismét megmutatta, hogy a természet az igazi úr. Hogy hiába minden emberi tervezgetés, az elemek ellen nincs menekvés. Alkalmazkodni kell a körülményekhez, mert nincs más út előre. Azt hiszem ez a verseny ...

Turista Kékszalag Maxi 110
Turista Kékszalag Maxi 110
img_0389_focuspoint_1200x800.jpg

Régen írtam úgy beszámolót, hogy mire feleszméltem, már a végére is értem a leírni kívánt történetnek. A megélt élmények csak úgy ontották a gondolatokat, írás közben folyamatosan előhívva a képeket és hangulatokat, amit a közel 15 óra alatt megélhettem. Utóbb ugyan keserédessé vált az élmény, hisz hallottam, hogy sokakat összecsíptek a lódarazsak, ráadásul egy   Túratárs  aznap utolsó túrájára indult el a   Börzsönyben.

...

Magas-Tátra - tapasztalatok futószemmel
Magas-Tátra - tapasztalatok futószemmel

img_0188_focuspoint_1200x800_1.jpg

Immáron hatodik éve volt szerencsém a   Magas-Tátra   (Vysoké Tatry)   és   Bélai-Tátra  (Belianske Tatry) szépségeit megélni, valamint hódolni magasságuk előtt. 2017-ben csak rövid betekintést nyerhettem, majd  2018-ban  Vertical versenyzőként kóstolhattam bele a hegyek világába. 2019-től pedig már ultra távok versenyzői szemével ízlelgettem a magashegyek világát. Az idei év kicsit kakukktojás lett, ugyanis két tervezett versenyemből végül egy sem ...

Vissza a százba - Ultra-Trail Małopolska 105
Vissza a százba - Ultra-Trail Małopolska 105

285550743_5151090718337522_2999228541829402724_n_1_focuspoint_1200x800.jpg

Az idei év egyik célversenyeként az  Ultra-Trail Małopolska  105-ös távját választottam. Nagyon vonzott a 105 kilométerre jutó 5580m+ szint, így nem volt kérdés, hogy megfelelő kihívás lesz számomra ez a verseny. Külön izgalmas volt a délutáni rajtolás, ugyanis ez lehetővé tette, hogy megéljem ahogy rám sötétedik és azt is, ahogy újraéled a táj köröttem. Az, hogy ehhez órákig tartó eső is társult, csupán az extra volt. A 100. kilométernél ...

Csak egy Sárga az éjszakában
Csak egy Sárga az éjszakában

1_18.jpg

"Csak egy szokásos 70-es a Sárgán"  - ekképpen írtam az idei  Sárga 70 -ről az edzésnaplómban. Hivatalosan hatodszor, egyébként pedig hetedszer indultam neki az  Esztergomból  induló Sárgának, hogy kicsivel több, mint 70 kilométert és 2000m pozitív szintet megtéve  Budaörsre  érkezzek. Idén több változtatásról is szóltak a hírek, így kíváncsian vártam   ténylegesen  miben lesz másabb ez a Sárga az elmúlt öthöz képest. Nos, elmondhatom, hogy ...

Klasszikus, szürke köntösben: Libegő Trail
Klasszikus, szürke köntösben: Libegő Trail

1_1_focuspoint_1200x800.jpg

Egy nem tervezett verseny nem tervezett nehézségei - ezt az alcímet adhatnám az idei Libegő Trail-ről írt soraimnak. Idén abszolút nem volt tervben, hogy indulni fogok ezen az ötkörös "őrültségen", elvégre kétszer már mentem rajta, ráadásul 2019-ben számomra várakozáson felüli érzettel és teljesítménnyel zárhattam az ötödik köröm. Egy véletlennek köszönhetően felsejlett, hogy - mint a 2019-es verseny női győztese - meghívást kaptam a 2020-as ...

Kitérő a Pilisi szirteken - Pilis Trail Félmaraton
Kitérő a Pilisi szirteken - Pilis Trail Félmaraton

 

275781008_2194767757339464_1613391001386559730_n.jpg

Bár eredetileg nem terveztem, mégis a felkészülési időszakom következő etapja a  multiNavigátor Pilis Trail   lett. Ahogy  korábban írtam , ezen a versenyen 2016 óta minden évben indultam és tavaly szintén megfutottam edzésként az 50-es távot. Most is azon indultam volna, ha megrendezik, ennek hiányában viszont maradt a félmaratoni táv. Nem is bántam annyira, mert nagyon kívántam egy rövidebb, de tempós futást, ez a pálya pedig kifejezetten alkalmas eme ...

52 kilométer a lengyel télben - Zimowy Janosik
52 kilométer a lengyel télben - Zimowy Janosik

51838894820_d09a8a0811_o_focuspoint_1200x800.jpg"...kemény, havas pályát szeretnék, ami rendesen megdolgoztatja a testem minden izmát"  - így gondolkodtam a  Zimowy Janosik - Spacer Murgrabiego  versenyről az évkezdő posztomban. Azt hiszem írhatom, hogy a kérésem a legmesszebbmenőkig meghallgatásra talált. A nevezésem még 2020 őszéről való, de sajnos tavaly nem kerülhetett megrendezésre a verseny. Megtapasztalva az ideit, egyáltalán nem bánom, hisz ha akkor ott vagyok, most valószínűleg nem élem meg, amit ...

A hegyek színes útjain

Naptár

március 2024
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
süti beállítások módosítása